下一楼›：挺逍遥哥一讲，茅塞顿开。
以前也接触过速读，可都是一开始就放弃了。就是没有看到效果。
(山不转水转)
‹上一楼：一个习惯的打碎，大概需要7天，一个新习惯的建立，大概需要21天。(ycw0215)