右脑记忆论坛

右脑速读记忆方法
主题:超级学习法训练计划
回帖:第一周练习:
1、呼吸:4拍(4吸4屏4呼4屏)4次
2、身体放松
手——头——呼吸——全身(脚-腿-臀部-腰腹-肩背-手腕-面部)——从脚到头全身连续
下一楼›:楼主辛苦,收藏学习
‹上一楼:我会努力照此练习,看看有没有效果呀!!!!!!!!

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