回帖：基本的功法，包括稳定的呼吸、集中的注意力等等很多，需要一样一样的来，渐渐地适应一些简单的技巧和能力，然后才能去挑战、去拥有那些较难的能力，总之，基本功关必不可少，总之，作为一个新人全力锻炼基本功吧