下一楼›：dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd(975936459)
‹上一楼：我想请教下呼吸法屏气那4下怎么做，是4个节拍吗？吸气4下倒能做，吸4口气就行了，那屏气4下怎么 ..(edwardpeng)