回帖：超级学习法，就是要找到最好的状态然后再去学习上，超级学习法大体分为两个部分；
一是把精神引导到松弛状态，使学习者在呈α波状态下最大限度地提高学习效率的方法；
二是为了在这种状态下，按着一定的节奏进行学习而编写教材的方法。记忆坛收集整理。