右脑速读记忆方法
首页
新贴
板块
搜索
右脑记忆论坛
>
学习方法
主题:
超级学习法训练计划
回帖:态。
● 呼吸法
人的腹腔有很多器官,所有这些器官都能受节奏呼吸的刺激。内腔受到舒畅而有节奏呼吸刺激,通过中枢神经传向大脑,刺激并
乐乐小蛋
回帖于2012-07-05 11:26
下一楼›
:气。呼气同时抬起下颏,放松面部肌肉。呼气时深深体会精神和身体松弛舒适的感觉。
然后用下 ..
(
乐乐小蛋
)
‹上一楼
:试了一下 腹式呼吸,挺管用的,建议配着音乐
(
oscar800918
)
查看全部回帖(2413)
«返回主帖