下一楼›：看到老大介绍的是成人的训练步骤，那么小孩的训练怎么制定步骤呢，能否给介绍一下相关的网站？(ggfhs)
‹上一楼：谢谢你，让我知道还有这么好的一个论坛，谢谢，非常感谢(lff12345)