回帖：坚持练习，一两天当然不见成效。a波的状态就有点像大喊20遍“我是最棒的”，后那种脸红筋胀，我是世界第一的感觉。继续加油吧。
还可以用记忆音乐强化：http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid-1893.html
在超右脑记忆里面有很多资源。