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超级学习法训练计划

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2251楼：有点兴趣去尝试一下，反正只有试了才知道效果

2252楼：顶起！！我就需要这样的，现实中需要记忆的东西太多啦。

2253楼：我气短，怎么能到8呢？

2254楼：这个帖貌似很强大,正准备练习练习试试呢

2255楼：把精神引导到松弛状态，使学习者在呈α波状态下最大限度地提高学习效率的方法；

2256楼：看书之前都要先进入α波状态
吗，是不是有助于提高记忆啊

2257楼：非常谢谢楼主分享，正在学习

2258楼：学习一下，从四拍呼吸开始

2259楼：貌似很难做！也不知道不会让别人说笑！！！

2260楼：感谢楼主讲的太仔细了，认真学习中