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一点凝视看大黑点的经验分享 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线6896561
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2011-04-25


经过几个星期的训练,我终于看大了黑点。
现在我已经达到只要盯着那黑点20几秒左右就能看大一倍的程度,嘿嘿。
跟大家分享一下我的经验:
看坛子里很多人说看黑点之前和看的过程中要保持腹式呼吸什么的。
个人觉得未必一定要这么做,关键是你训练时能否保持专注,周围环境是否安静。
除非你的腹式呼吸已经达到无意识进行的状态,否则我不推荐这么做。
如练习过程中刻意去腹式呼吸,则会动用意识神经,那就使左脑工作了。
另外要注意的一点是:凝视黑点时不但要注视黑点中心,而且要注意黑点的边缘,
感觉眼神好像要穿透黑点似的,心里暗示“黑点变大”,但不是想象它变大,只是单纯的暗示。这很重要。
凝视时要离黑点1米远,注意过程中尽量不要眨眼睛,当你精神高度集中时,会感觉周围越来越暗。
黑点没变大也不要着急,不要老想怎么还不变大,如果你总想,它就很难变大。
每次练习时间最好在10分钟以上,否则个人感觉没什么效果。
这些是我的一点经验
微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
在线路逍遥

只看该作者 1楼 发表于: 2011-04-25
不建议 对这个一次训练 2分钟以上

因为大概注视1分钟左右,就会造成你短暂的视物不清

长期用10分钟这样的时间训练,会对你的视力造成永久性损伤

还有 不要用穿透的眼神去看 这个出来的视幅是大了

但是 视幅并不扎实 这样大的视幅会造成你理解的困惑

而且 出来大视幅以后 可能1-2年 你都不能解决大视幅下的理解
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离线柴藓润
只看该作者 2楼 发表于: 2011-05-08
到底该听谁的呢,我好困惑啊,我觉得可以试试人家的方法吧?
离线夜思人
只看该作者 3楼 发表于: 2011-05-13
我5秒就可以放大一倍了 但不建议长时间训练 因为这个用眼强度的却很大
离线杨大侠
只看该作者 4楼 发表于: 2011-07-18
离线圈圈环扣
只看该作者 5楼 发表于: 2012-09-28
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离线tcsstm
只看该作者 6楼 发表于: 2012-11-04
看看经验...这样对眼睛不好吧,近视了,或者更加严重了可不好啊
离线snowkid
只看该作者 7楼 发表于: 2015-07-29
看起来关键是要非常集中注意力,正准备让儿子练,谢谢
离线何以爱情
只看该作者 8楼 发表于: 2015-08-03
我也近视了,必须要谨慎
离线2224778254

只看该作者 9楼 发表于: 2016-07-23
听起来好玄乎。。。。
离线j嘉峪关
只看该作者 10楼 发表于: 2017-01-25
  为什么我脱下眼睛就能很轻易的看到扩大的圆点?
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离线j嘉峪关
只看该作者 11楼 发表于: 2017-01-25
回 3楼(夜思人) 的帖子
那中间应该休息多长时间为好呢?
离线yoou
只看该作者 12楼 发表于: 2017-04-22
私募股权基金在传统竞争性行业中的一个十分重要功能是促进行业的整合
离线ryk2019

只看该作者 13楼 发表于: 2019-11-30
Re:迄今为止发现的最好的训练集中力的图片
顶下来试一试,首先感谢楼主了。。。。
离线有球必硬

只看该作者 14楼 发表于: 06-22
用穿透是方法看的话,我会出现俩个黑点么,和3D图片那种一样
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