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一点凝视原理(主力群聊天记录整理) 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线25103451
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2012-03-09
— 本帖被 路逍遥 从 超右脑记忆 移动到本区(2012-03-10) —


训练了几个星期一点凝视,有点迷茫,于是请教了逍遥老大,突然发现自己其实用错了方法,特此整理以下聊天记录供大家参考:
路逍遥:
一点凝视 主要是 心像系统的作用
看大 主要是 一个 心理的视觉欺骗
但是 这个训练 不可以 主观的用心像放大
而是 就是那样 集中精神的看 才有效果
训咯这个图 之前
最好 做一周左右的 黑点训练
那样 训练这个 会容易一些
主要是 训练 绝对集中的
在实际的阅读中
基本都是这样的 1-2分钟的 绝对集中 起作用


由此可见,一点凝视不是单纯的控制好眼睛看着圆点不眨眼不动就好,
其实最重要的还是精神上的专注,当精神高度集中的时候,圆点自然会“感觉”变大了
而所谓的某些人能“感觉整个世界都变黑”,是因为他的精神太专注了以至于满脑子都是黑圆……
之前自己一直忽略了精神上的专注,只是努力的控制眼睛,导致走了很多弯路
所以,训练前的腹式呼吸放松训练等是必不可少的,要让自己真正达到精神集中才开始一点凝视
哪怕只是一两分钟的训练都要全身心的投入进去。

PS.看得眼睛觉得干涩的话可以吃点维生素A
1条评分支点+50
路逍遥 支点 +50 优秀文章,大力支持,赞助50ZD! 2012-03-10
微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
离线qp2007qp
只看该作者 1楼 发表于: 2012-05-13
LZ是用什么训练一点凝视的呢?
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离线liangwei2012
只看该作者 2楼 发表于: 2012-06-06
嗯  有道理
离线lys1989
只看该作者 3楼 发表于: 2012-08-15
谢谢楼主,学习到一点东西了。谢谢楼主,学习到一点东西了。
只看该作者 4楼 发表于: 2012-08-25
很有道理。。。。。。。。。。。。。。。。。
离线wszs19690225
只看该作者 5楼 发表于: 2012-09-04
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
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离线wszs19690225
只看该作者 6楼 发表于: 2012-09-04
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
离线星星世界
只看该作者 7楼 发表于: 2013-03-13
每天盯黑点看多久啊~~~
离线kochun
只看该作者 8楼 发表于: 2013-03-28
这个好东东我收了!谢谢楼主的热情分享!
离线爱特青禾
只看该作者 9楼 发表于: 2013-04-22
真是指点迷津啊,谢谢!
离线mnsgdhr
只看该作者 10楼 发表于: 2013-10-18
这样的好帖子都不回,真是对不起自己了!
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离线chtssg

只看该作者 11楼 发表于: 2016-07-30
这贴子太有用了,感谢楼主指点迷津
离线ggbond

只看该作者 12楼 发表于: 2017-01-31
谢谢,有启发。
那么,是精神的专注,而不是刻意的用眼和心像,黑点就会自然的看大。
变则通,通则顺,顺则道法自然
离线davidwan
只看该作者 13楼 发表于: 2017-05-05
不错,学习一下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
离线铎先生

只看该作者 14楼 发表于: 05-27
我在我的魔方上画了一个点看哈哈哈
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