• 348阅读
  • 1回复

[方法]如何快速提升记忆力 查看手机触屏版 [复制链接]

上一主题 下一主题
在线路逍遥
 

只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 09-14



1、记忆的基本原理:
1)利用右脑的图像和想象功能;
2)利用声音,动感,颜色、嗅觉、味觉、情绪等来强化记忆效果;
3)将非图像、抽象信息转换为图像信息;(数字转换;扑克牌记忆)
4)对记忆对象加上新奇、有趣、荒唐、滑稽、甚至恶心呕吐等情绪。
5)记忆与遗忘:艾宾浩斯遗忘曲线与记忆的最佳时间

2、大脑记忆的六大特征是:

首要效应——刚开始记的地方容易记忆
最近效应——最后学的不易受到干扰,容易记忆
关联效应——与自己有关的内容容易记忆
特别效应——内容比较特别的容易记忆
已知效应——同已知内容有关的容易记忆
知觉效应——与视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉有关并且强烈的容易记忆。

3、增强记忆的方式:

1)对内容的分类归纳;
2)赋予内容趣味性;
3)对内容的理解层次;
4)将感情注入内容;
5)采用内容谐音辅助:数字、外语;


4、记忆的方法
1)右脑形象记忆入门,图像转换能力训练:三大转换方式:音、义、形。
2)简单信息组合:故事法、人体定桩法
3)大量信息记忆:数字桩法,地点桩法
4)灵活的信息记忆:随意桩法,谐音法
定桩法根据需要和个人使用偏好而定,刚开始练习要多法并练。


5、选择适合自己的记忆方式
根据自己的个人风格,选择适合的记忆类型:
图像敏感型,声音敏感型,颜色敏感型,空间敏感型,动感敏感型,感觉敏感型等。
进行右脑形象加工时使用适合自己的类型,可几个并用。


6、记忆法系统总结:
一个核心——以熟带新
两大方法——转码法、定桩法
三大能力——观察力、想象力、联想力
四大步骤——转码、熟化、存储、提取
五大感觉——视、听、嗅、触、味
微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
1、我不是什么高手,我仅仅比你早学了几年而已
2、我没啥原创体系,我只是擅长整理前人的成果
3、我喜欢化繁为简,右脑速读记忆原本就很简单
4、我不接消息私聊,有问题请右脑论坛发帖求助
5、点击查看→★路逍遥-学习记忆的历程及心得
离线alei521

只看该作者 1楼 发表于: 10-23
方法都差不多,关键在于能否坚持下来。

以下BY:路逍遥
其实很多看上去差不多的东西
真的不是差不多

宝马宝骏都是车
茅台二锅头都是酒
番茄炒蛋 不是谁炒的都好吃的

一个优秀的厨子,不不不,一个优秀的培训师
就是把一些你看着简单的一样的东西
给你系统的 简单而快乐的 训练出来
逍遥右脑数字编码卡 含记忆法中级教程
 
快速回复
限100 字节
 
上一个 下一个