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离线yy123q
只看该作者 60楼 发表于: 2007-10-24


好呀  
离线hittil
只看该作者 61楼 发表于: 2007-10-29
look1.thanks!
离线min123
只看该作者 62楼 发表于: 2007-10-29
支持版主..版主辛苦了
离线咕唧咕唧
只看该作者 63楼 发表于: 2007-10-30
~~~~~
离线luo110315
只看该作者 64楼 发表于: 2007-11-01
有点神奇,
离线xlkfems
只看该作者 65楼 发表于: 2007-11-03
怎么多字!!!
离线7825385
只看该作者 66楼 发表于: 2007-11-06
fasfasdfasdf
离线7825385
只看该作者 67楼 发表于: 2007-11-06
gfwerfgeawrgewr
离线panqucheng
只看该作者 68楼 发表于: 2007-11-08
支点,我跟上进度了哦 !
我是来学习的.不是来玩的!
离线36773363
只看该作者 69楼 发表于: 2007-11-12
也如往常一样,完全不觉疼痛,活动自如。
    这是因为,当吼我注意力集中在接球的事情上,痛还是不痛这件痛完全从我的头脚中消失得干干净净。
    也就是说,所谓集中力,就是专心致志于某件事情上的注意力。
那么,所谓“专心致志”又是怎么回事呢,看电视动画片的孩子,决不是想着“要专心致志”来看电视的。也不是堵上耳朵不想听母亲的叫声,但不用说,母亲的声音没有进入孩子的耳朵,而电视动画片的内容,孩子们却能记得很清楚。        
就我的情况来说,也是感到左腕是无意识地活动,在比赛前,也打算忍住痛动一动试试,谁料,刚一触球,就痛得不得了。
    人,只要真正将注意力集中到某件事情上的时候,是能发挥出乎常无法相信的力量的。
但是,这人的注意力却又决非是想着“集中”而集中。

    人在什么时侯,才能进入自我沉浸的世界?
    我在年轻的时候,曾在禅上花费过一些心思。
离线ecy308
只看该作者 70楼 发表于: 2007-11-16
谢谢,有时间一定练
离线clicwjw
只看该作者 71楼 发表于: 2007-11-21
速度决定一切
离线月神moon
只看该作者 72楼 发表于: 2007-11-30
太棒了 支点大哥已经把书中 精要提炼出来了  按他说的练 没有错
我就提了不少      
离线slltz1984
只看该作者 73楼 发表于: 2007-11-30
好教材,收藏
离线opq111
只看该作者 74楼 发表于: 2007-12-01
引用
⑤吐气后须想着下丹田
    还育一点重要的是,—定要学会用无意识的状态做到这些。因为在呼吸上加了神经意识的话,集中力的门扉就不能开启。
.......


无意识的状态做到这些?
就是说通过练习能做到平时一直用丹田呼吸法呼吸?
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