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《奇特心像联想记忆法》完整版 网盘下载 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线sdlg
只看该作者 1995楼 发表于: 2008-08-21
支持一下!!也挺不错的!
原文:http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=2292
离线sdhhwxj
只看该作者 1996楼 发表于: 2008-08-21
地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道
离线xiaopotter
只看该作者 1997楼 发表于: 2008-08-21
Re:《奇特心像联想记忆法》完整版
原文:http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=2292
离线liumanglei
只看该作者 1998楼 发表于: 2008-08-21
很好的东西!
谢谢分享!
看看
离线reputation
只看该作者 1999楼 发表于: 2008-08-21
xiexie  谢谢LZ啊,你写的真好  佩服
hehe
离线matches
只看该作者 2000楼 发表于: 2008-08-21
  终于在茫茫宇宙找到你了```


`
离线4811590
只看该作者 2001楼 发表于: 2008-08-21
NBRe:《奇特心像联想记忆法》完整版
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离线4811590
只看该作者 2002楼 发表于: 2008-08-21
要紧紧地记住20万个不同的日期,或者是花少过一天的时间来阅读并记住600多页的故事书,恐怕需要超强的记忆力,能够做到这些,简直是不可思议。


许敏光在马来西亚传授他的超强记忆法时,非常受欢迎。现在他要与新加坡人分享这方面的知识。 


  在马来西亚就有一些人能做到这些,而且其中一人才不过是个8岁的小孩。他们不是“神童”,而是采用了他们的导师许敏光博士的超强记忆法后办到的。

  目前,许敏光博士已来到新加坡,他打算把他这套超强记忆法与学习经验,与新加坡人分享,希望大家都能够以此来增强记忆力,改善自己的生活。

  23岁的许敏光昨天下午在ANA大酒店的记者会上宣布了这个消息。他表示将在约两个星期后回到新加坡,训练一批培训员以及有兴趣的公众,把他的知识和经验与大家分享。

  来自马来西亚吉隆坡的许敏光只花了约一年的时间,便独创出一套能增强记忆力的超强记忆法,使他的记忆“功力”增加许多。

  年纪轻轻就发明了这样的超强记忆法,难道许敏光小时候是“神童”?

  其实不然,许敏光小时候只是一个普通的小孩,智商不是特别高,记忆力也并不是特别好。在学校,他的成绩平平,有时考试还不及格。

  18岁那年,他觉得在学习生涯上不该老是落在别人后头,于是便决定向那些成绩优异的同学看齐,去了解他们的学习方法。

  许敏光说:“我发现他们经常作笔记和简单图表,方便自己记住课本上的内容。”

  因此许敏光便从这方面着手,决定以此为基础,研究发明自己的一套记忆法。他阅读了许多记忆大师的书籍和资料,并且拿来做试验,结果终于让他悟出了这个比记忆大师的方法还要快速的超强记忆法。


23岁的许敏光所发明的超强记忆法,能够使人的记忆力增加80%至150%。 


资料变画面 分类存在脑袋

  究竟他的超强记忆法是如何“运作”的呢?

  许敏光说:“我是把头脑发展成为一个记忆资料库,把要记下来的资料变成画面,再加以分类,储存在脑袋不同的地方。要用到的时候,便把资料从相关的地方找出来。”

  他补充说:“要完整地解释整套系统需要花上3小时的时间,不过简单地说,这个记忆法讲求和使用的是想象力、联想力、情感、动画以及卡通人物。”

  他表示,学生使用这个方法,就能够做“脑海笔记”,不但使学习的时间减少,又能取得好成绩,达到事半功倍的效果。

学超强记忆法令记忆力倍增

  使用超强记忆法,普通人的记忆能力可以增加80%到150%之间。

  许敏光受访时表示,他曾经对1万多个人进行记忆测验,结果发现使用超强记忆法的人士,记忆能力增加了80%到150%。

  所谓的记忆测验,就是要考生记住一个名单上的物品、文字、数字等。从考生在使用记忆法之前与之后所记住的东西的数目,就能测出他的记忆力到底增加了多少。

  许敏光表示,任何人都有能力通过这个方法来增加记忆力。他所指导的学生当中,最年轻的只有3岁,年纪最大的则是70岁。

  许敏光发明的这套记忆法可说是“战绩斐然”,他的两个学生周美凌和林方祥,便在去年的世界超级记忆力锦标赛中,囊括了团体赛冠军和个人赛冠亚军,为马来西亚争光。

  许敏光本身也是世界级的记忆力大师,全球只有7人受封这个称号。他也是马来西亚国家记忆力和智慧组织的主席。

  另外,许敏光也将与本地教育中心“苹果园”合作,“苹果园”教育中心董事杨得南已经邀请许敏光前来,教导中心里的学生使用超强记忆法。
离线4811590
只看该作者 2003楼 发表于: 2008-08-21
艾宾浩斯记忆法
开放分类: 文化、科学、学习

一、什么是艾宾浩斯记忆法

大家都知道,信息输入大脑后,遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘最快,这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律,对所学知识及时进行复习,这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。

对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。

二、艾宾浩斯记忆法的益处

宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的,可以极大地提高记忆效率,收到事半功倍的记忆效果。

记忆并不是最后目的,它只是一种手段,记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少,能力储备得怎样呢?要想巩固所学知识,必须及时复习;欲知记忆效果,应该经常进行自我测验,自测也是一种很好复习的复习,都是对艾宾浩斯记忆法记忆法的具体应用。

复习与自测的益处主要体现在以下几个方面:

1、 及时复习,可以抓住记忆的最好时机;经常自测,可以弄清哪些知识没学好、没记住,哪些地方容易混淆、有误差,以便马上核实校正。

2、 及时复习和经常自测,可以培养我们的随机应变能力。在考试中,考题往往变换了角度,与原来学习时的大不一样。如果经常运用自我测验法,对所学知识从多方面理解消化,必然会胸有成竹,临阵不慌。

三、艾宾浩斯记忆法的几种具体形式

从时间安排方面讲,复习与自测可以定期的进行也可以随时的,复习与自测可以结合进行,对学过的知识,一段时间后先自测一下,不会的,或记得不牢的再进行重点复习。

1、 定期复习与自测:即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划,然后按时执行。

①日测:每晚上睡觉前,应该将当天所学的知识择其要点复述一下,如条件不允许,默写提纲或干脆默想也行。

②周测:星期天休息,可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题,写在一张纸上测验自己,发现存在疑难或模糊之处,马上解决,决不拖欠。

③单元测验:一个单元学完了,可以自测一下这个单位有哪些主要内容,学完有什么收获,从而及时消化,巩固记忆。

④全书测验:一本书学完后,可以翻开目录,逐次回忆内容,在单元测的基础,全书测就问题不大了。如果没有时间,可以挑选那些重要内容先进行。

2、 随时测验:即指随时随地测验自己。

这种方法用来学外语是行之有效的。先准备一些卡片,正面写上5个外语单词,背面写上5个相应的汉语词汇,揣在兜里便可随时自测了。自测的方法有两种:①朗读法:在不妨碍别人的情况下,你可以看外语念汉语,看汉语念外语,实在想不出时,翻过来看一看,再认一下。②学写法:学外语不书写是很难记牢的,况且不练书写便无法进行笔译。可以看卡片上的汉语写出相应的外语单词来。但是,很多场合是不允许四平八稳坐着写的,怎么办呢?建议你试一试下面的方法:在礼堂听报告、开大会前、在公共汽车站、在商店排队时,可以用手指朝下在空中写。不带卡片也可以随时自测,看到什么事物,就试着用外语表述出来,或者在头脑中默念一下。这样既利用了点滴时间,又会收到分散复习的好效果。

从复习与自测的方式讲,可采取试尝回忆等5种形式。

1、试尝回忆:试尝回忆就是在头脑中把学过的知识回想一遍,有人称这为“过电影”,这是逼着自己专心致志去动脑筋思考的方法。心理学实验表明,试尝回忆比单纯的反复识记好。例如有这样一个实验:让两组应试者同时识记同样的课文,第一组阅读与试尝回忆相结合,第二组则用全部时间反复阅读。结果,立刻测验和4小时后测验,第一组都比第二组效果好。那么,阅读和回忆的时间应该怎样掌握呢?实验表明,用于试尝回忆的时间越多,成绩就越好。具体做法是,在阅读或朗读到一定程度以后,合上书试忆,凡模糊的地方立即与原文核对。也可以在读书以后的一段时间里,试着记忆出应该记住的具体内容。这时,试忆者会处于积极的精神状态,不但注意力集中,而且兴趣盎然。同时,经过校对核实,能够及时了解自己的薄弱点,以便再着重记忆那些生疏的材料。

2、交谈争论:即对所学习的知识进行争论探讨。庄子说:“知出乎争”,这是很有道理的。交谈争论,旨在阐述自己的观点,对客观事物、客观现象加以说明。交谈,就要了解对方的意见,从中可以得到启示;争论时,容易使自己知识结构中的薄弱环节暴露出来。在交谈争论的过程中,双方都会加深印象,错误的得到了纠正,正确的得到了承认,记忆得到了巩固。再说,个人的接触面总是有限的,通过交谈争论,可以扩大视野,集思广益,增长知识和才干。

许多名人乐于交谈争论,爱因斯坦最初钻研学问时,经常与索洛文、哈比希特等朋友在一起交谈争论,在朋友们的帮助下,爱因斯坦掌握了“黎曼几何”,为提出相对论打下了基础。他们把自己交谈争论的场所叫做“奥林比亚科学院”。交谈争论是测验自己、训练思维、深化记忆的有效手段。

3、设问自答:“假如我是老师,我将怎样出题考学生呢?我希望学生掌握哪些要点呢?”如果经常对自己提出一些问题,多种角度设问自答,会收到意想不到的效果。

苏联莫斯科州斯维尔德洛夫村一名叫娜佳·玛赫娃的学生,常常假设自己是老师,并准备了教学笔记,在上面写上学生名单,还自己扮演学生回答问题,对每个回答都打分数。这样过了一段时间后,娜佳发现:“从前,地理课对我来说就象苦役一样。而现在,当我从学校里一回来,就想立刻把功课做完,好去读地理。为什么这样呢?就是因为当我这样做的时候,我就想,我是老师,而不是学生,所以我就有了兴趣……为了使我对地理的兴趣不减弱,我要坚持做一年的教学笔记。”

进行自测,设问是个主要问题,必须经常琢磨设问的形式、设问的角度、设问的要求,这样才能奏效。

4、对他人试讲:要当先生,先做学生。在准备给别人讲的时候,自己首先要弄懂。列夫·托尔斯泰说过这样一句话:“知识,只有当它靠积极的思维得来而不是凭记忆得来时,才是真正的知识。”准备讲的过程正是运用这种积极思维的过程。要讲给别人听,多数情况下要用自己的语言,而不能鹦鹉学舌似地背诵。这就要求我们不但要知其然,而且要知其所以然,不但要全面、熟练地掌握知识,而且要用自己的话表述出来。试着讲给别人听就是强迫自己弄懂那些似是而非的问题,使自己的记忆得到巩固和增强。

5、实践检验:在实际工作、生活中经常运用的知识,记忆是深刻的。从神经生理机制方面来看,知识运用越频繁,大脑皮层留下的痕迹就越深刻,暂时神经联系也就越牢固。运用的次数多了,学习者记忆的抽象信息符号与对应的实践活动之间,会产生紧密联系的第二信号系统的条件反射,记忆信息便容易提取出来。
离线clz06
只看该作者 2004楼 发表于: 2008-08-22
离线reputation
只看该作者 2005楼 发表于: 2008-08-22
使用中,非常好用!简单实用。
hehe 
离线晴天浩子
只看该作者 2006楼 发表于: 2008-08-22
好啊 ,看看,希望有所帮助,谢谢啦
离线jasonma
只看该作者 2007楼 发表于: 2008-08-22
有没有学完的说下下感受啊。。。
离线neinaohuc
只看该作者 2008楼 发表于: 2008-08-22
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离线tbjat888
只看该作者 2009楼 发表于: 2008-08-22
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