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好好看了。学习学习，希望能下载到自己想要的东东。

什么是记忆基础？练超脑力还用练记忆基础吗？有懂得朋友吗

黄卡训练

将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。再凝神30秒后迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸上，这时会在折色纸片上看到残像。
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三色卡片训练

黄卡训练之后请看红、黄、蓝三色卡片，我们将用这个卡片来做“颜色残像训练”。

先做红色卡片训练。盯住红色卡片看一会儿，然后闭上眼睛。眼前的残像消失之后，再睁开眼睛继续凝视卡片。时间以20-30秒为宜。

凝视卡片时，精神会自然而然地集中，这时脑波就变成了a波状态，而这种大脑状态正是可以自然进入想象的状态。

刚开始训练时，也许眼睛一闭上残像就立刻消失了，此时千万不要放弃。重复若干次之后，残像就会20秒、30秒地逐渐延长在眼前留存的时间。

接下来，不用盯着红色卡片看，只需闭上眼睛，想像红色，练习到眼前出现红色卡片为止。红色卡片练习完毕后是黄色卡片，然后是蓝色卡片。请在一个星期内尽可能地抽时间来反复做这个练习。

图形卡片训练
颜色能够变成想象之后，接下来该进行“图像残像训练”了。首先凝视卡片20-30秒，然后闭上眼睛看残像。看卡片时请尽可能把卡片放在光线明亮的地方，这样就能够很清楚地看到残像。有时间的话可以每天反复练习。等到能够轻易地看到圆形、三角形和菱形等残像时，就开始利用杯子和表等周围的具体物体来做残像训练。颜色残像训练1星期、图形训练1星期、具体物体残像训练1星期，这样1个月以后，你就可以自由地发挥想象了。
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一点凝视训练
这个训练能够培养集中力，扩大视野。准备“一点凝视训练卡片”。这个训练要凝视一张中央印有3.5厘米直径的黑色圆形的打白色卡片。长时间凝视，在黑色圆形的位置出现比原来大得多的圆形。坚持每天练习，直到能看到这样的大的圆形为止。

右脑记忆方法Ⅱ: 7404056（满）右脑记忆开发III：51035905（满）右脑记忆开发IV: 3279735（满）
右脑记忆开发Ⅴ:7551327（满）右脑记忆方法Ⅵ：53030475（满）右脑记忆法Ⅸ：56812441（满）
右脑记忆法Ⅹ:60893068（满）  右脑记忆法Ⅺ:62060273（满） 记忆法主力群:13776429（满）
原文:http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=359

右脑记忆方法Ⅱ: 7404056（满）右脑记忆开发III：51035905（满）右脑记忆开发IV: 3279735（满）
右脑记忆开发Ⅴ:7551327（满）右脑记忆方法Ⅵ：53030475（满）右脑记忆法Ⅸ：56812441（满）
右脑记忆法Ⅹ:60893068（满）  右脑记忆法Ⅺ:62060273（满） 记忆法主力群:13776429（满）
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哦，原来如此阿  

Ⅴ:7551327（满）右脑记忆方法Ⅵ：53030475（满）右脑记忆法Ⅸ：56812441（满）
右脑记忆法Ⅹ:60893068（满）  右
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问题是怎么上传可以共享的文件啊，是不是记忆新人类级别还不行啊

刚入这个圈子,要好好学习了.好好实践了.

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