知事物之间建立联系（联想）；知识经验也直接影响我们的头脑对信息进行输入、编码、储存。比如，刚学英语的同学就不如学了几年英语的同学记忆单词的效率高。
第三，意识倾向也影响着识记的效果。感知认真、注意力集中、思维活动积极、意志坚强、情感充沛、身体健康、精力旺盛等都是提高识记效果的重要心理条件。反之，粗枝大叶、心不在焉、思想懒惰、意志薄弱、情绪低落、抑郁苦闷、身心疲惫等都会大大降低识记的效果。
第四，前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制即学习记忆的内容对后继学习记忆的干扰。倒摄抑制是后学习记忆的内容对先学习记忆的干扰。
第二节 提高保持效果
保持是记忆过程的关键，是记忆的中心环节，没有保持就无所谓记忆。能否保持以及保持时间的长短，是记忆力强弱和记忆品质优劣的重要标志。那如何提高保持效果呢？这要从遗忘讲起。保持和遗忘是记忆过程的一对矛盾，没有保持也就没有遗忘，没有遗忘也就谈不上保持。要想提高保持效果，就要对付遗忘。
一、首先要了解遗忘及其特点。
许多人常常报怨遗忘是一种不良的心理品质，这是指过于健忘而言，其实遗忘也是一种正常的心理现象。输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆（如图1），但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。对这种现象，艾宾浩斯于1879年1884年对遗忘作了系统的研究：
艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据（图2）。
图2
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线（图3），这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
图3
(一) 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
（二）而且不同性质材料有不同的遗忘曲线，艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线（图4），不过他们大体上都是一致
