[方法]艾宾浩斯记忆遗忘曲线 复习计划表 网盘下载 查看手机触屏版 [复制链接]

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非常想看看此方法，因为我总爱忘记一些事

想背英语，寻找艾宾浩斯遗忘曲线的资料，谢谢提供哦

还有这么好的学习资料 那真的要学习一些咯

kankan henxuyao看看那，我很想要

有兴趣使用，有朋友用其考雅思，效果明显。

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我是想为学生找一个好的记忆方法。

准备考试，努力学习中~ ~~

记忆随着时光的流逝而渐趋淡薄，这是每个人都会有的感受。但是到底在什么条件下记忆才淡薄的呢?它有什么规则可循呢?法国心理学家艾宾浩斯(1850—1909)在1885年发表了他的实验报告后，记忆就成为心理学实验研究的最多领域之

      艾宾浩斯有一个实验结果绘成的图表，就是有名的“艾宾浩斯曲线”。
      他曾用三个希腊字母拼写成“无意义”音节，以此作为记忆的对象，在心理学实验中使用有意义的词是不允许的，因为有意义的词会引起不同联想。他把那些“无意义”的音节，每8个分为一组，共分为8组，把自己作为被试者，测定完全记住所有音节需要多少时间，结果大约用了1000秒。过了20分钟，把相同的内容再重复一遍时，缩短了约580秒，用百分比表示则称省时率，即20分钟后的省时率为58％，与此相反，遗忘率是42％……这条曲线表明，遗忘的进程是不均衡的，在识记后的短时间内遗忘得较快，以后逐渐慢下来，一个月之后的后的省时率大约为20％。记亿与遗忘既然有规律可循，我们就可以把握它，提高记忆效果，有效地同遗忘作斗争。许多人做了类似的实验，其结果虽然有出入，但曲线的运动规则“不离十”。
      实验结果还表明，遗忘的进程不仅受时间因素制约，也受其他因素制约，如识记材料的意义、数量、序列位置，人们的学习程度以及生理、心理因素。  
      遵循规律是最容易成功的，如果能遵循遗忘曲线的规律来进行学习和复习，事半功倍的成就感将一直伴随着你。

谢谢！非常想看艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

好东西啊地地道道地地道道地地道道地地道道地地道道

谢谢，我这正需要这个，不知道是否适合每门功课？

jfalk
以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高 背单词的效率。

背词法  

       杨鹏是以老于的书为例的。以第一个LIST为例。  

       步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
  
       步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”  

       步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词，都要再复习一遍。  

       步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
  
       步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。  

       步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST共用一个小时的时间。  
    
       杨鹏建议G友选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习 今天新背过的单词。