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离线jiyifa逍遥
 

只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2007-03-07


每个人都有自己的最佳记忆时间


就生理期来说,人的记忆最佳年龄通常在青年时代:

有人的统计学结果表明,如果以18-29岁的记忆力为100的话,那么,10-17岁为95,29-39岁为92,40-69岁为83,70-89岁则显降至55。


    “阶梯式学习法”是当代中国最具影响力的学习方法品牌之一,也是一套从根本上解决“厌学”这个世界级难题的系统方案。本书是一套专门为“阶梯式学习法”量身定做的的记忆力专业训练教程,将人的记忆力分为六个阶梯进行训练,既有自主训练也有自我测试,是父母送给孩子的理想读物。



  最佳记忆时间


在一年之中,春秋两季可以说是记忆的最佳季节了。翠春,天和日暖,万物更新,是体脑发育和发挥记忆潜能的最佳季节;金秋,果实累累,气候宜人,人们食欲大增,大脑和各部器官容易获得充足的营养,亦利于体脑发育和记忆潜能的发挥。

埃尔斯沃思?亨廷顿(1876-1947)经多年实验后发现,春秋的凉爽气候比起盛夏的酷热更有利于激发人们的创造力。春天是人类思维记忆最理想的季节,想像力和创造力比任何一个季节都要丰富。

一月之中,一旬之内,一周之里,是否也有最佳记忆日?有关资料甚少,尚待感兴趣者和有志于此者慎密体察和感悟。

一日中的最佳记忆时间因人而异,大体来讲,主要有百灵鸟型、猫头鹰型、亦此亦彼型及混合型四种。

1、百灵鸟型

有些习惯于"日出而作,日没而息"的人感悟到,一到白天就像百灵鸟那样的欢快--脑细胞进入高度兴奋状态,记忆效率在某一时间段特别高。

据说,艾青的最佳写作时间是上午8-9点钟。

2、猫头鹰型

有些习惯于夜战的人感悟到,一到夜间就像猫头鹰那样的活跃--脑细胞进入高度兴奋状态,记忆效率在某一时间段特别高。

法国作家福楼拜有挑灯写作--彻夜不眠的习惯,以致通夜亮着的灯光竟然成了塞纳河上的航标。

3、亦此亦彼型

有些人则感悟到,起床后和(或)临睡前的一段记忆时间效率最高,思维也最敏捷。

美国小说家司格特说过,觉醒和起床之间的半小时才是非常有助于他发挥创造性的任何工作的黄金时刻。

4、混合型

有些人既有百灵鸟的最佳记忆时间段,又有猫头鹰型的最佳记忆时间段,即一日内有两个最佳时间段。

美国有人对一百多名医院护士进行了每日中不同时间段的记忆功能测验,结果发现:一些人的最佳记忆时间是上午的8至10点钟和晚间的8至10点钟。

综上所述,不难看出:

在最佳记忆时间有三佳、二佳、一佳之别,即青年期的春秋两季的每天内的最佳记忆时间为三佳--"黄金"记忆时刻;非青年期的春秋两季的每天内的最佳记忆时刻为二佳--"白银"记忆时间;非青年期的冬夏两季的每天内的最佳记忆时刻为一佳--"黄铜"记忆时刻。记忆效率在三佳至一佳记忆时间里最高,非佳记忆时间里不高。
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离线danny1689
只看该作者 1楼 发表于: 2009-01-07
这么好的贴都没人顶,太失望了
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离线hackxixi
只看该作者 2楼 发表于: 2009-01-07
这么好的贴都没人顶,太失望了 
离线wd18
只看该作者 3楼 发表于: 2009-01-20
      偶来顶顶!!
离线yuqiang168
只看该作者 4楼 发表于: 2009-01-20
wo                我以前听说过,不过还是要顶
离线maraca
只看该作者 5楼 发表于: 2009-01-26
這個應該是大家都知道的吧 @@
不過還是謝謝你熱心的提供資訊
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离线朱力凯
只看该作者 6楼 发表于: 2009-01-29
ao                                                                                    这样啊        
机会只留给有准备的人
离线悠篮小生
只看该作者 7楼 发表于: 2009-01-30
可以哈,看了后太有感觉了哈,哈哈
离线意念
只看该作者 8楼 发表于: 2009-02-28
以前我在学习方法方面的书见过,谢谢。
离线水若悠
只看该作者 9楼 发表于: 2009-03-05
太欣慰了,我现在记忆力就属于青年时代,抓紧时间学习啊
离线highwest
只看该作者 10楼 发表于: 2009-03-05
确实,这个时间是因人而异的,要看个人的生物钟了。
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离线赵欢
只看该作者 11楼 发表于: 2010-05-26
我就属于猫头鹰型的
在大家都入睡后
我记忆东西就觉得非常容易
离线奔牛
只看该作者 12楼 发表于: 2010-06-22
每个人都有自己的最佳记忆时间
离线小7
只看该作者 13楼 发表于: 2010-08-17
支持一下
    
前进,永不后退
离线napooo
只看该作者 14楼 发表于: 2010-08-29
大师的话真如“大音希声扫阴翳”,犹如“拨开云雾见青天”,使我等网民看到了希望,看到了未来!晴天霹雳、醍醐灌顶或许不足以形容大师文章的万一;巫山行云、长江流水更难以比拟大师的文才!黄钟大吕,振聋发聩!你烛照天下,明见万里;雨露苍生,泽被万方!透过你深邃的文字,我仿佛看到了你鹰视狼顾、龙行虎步的伟岸英姿;仿佛看到了你手执如椽大笔、写天下文章的智慧神态;仿佛看见了你按剑四顾、指点江山的英武气概!
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