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软焦点和悬页的技巧 [复制链接]

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离线路逍遥
 

只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2008-11-17


你不需要依赖“悬页”才能进入“摄像焦点”状态,它只是方法的一种。事实上在一些情况下,即使你看到了悬页,你的眼睛可能也并没有处于影像阅读所需的“摄像焦点”状态(软眼)。斜视,或视线的交叉,就可以造就这种错误的悬页。(检验的方法是看你的身心和眼睛是否放松,放松才是正道。
当你使用正确的悬页或X法,调换为放松的软眼时,页面可以是模糊的,也可以是清楚的。

一种正确调换为“摄像焦点”的方法就是将视线定位到一个距离你约45~60cm的物体,再将书本移到你面前的30~45cm处。放松地保持着你定位在远处物体的视焦,同时注意到书本的四角。你会发现,你的眼睛变得很柔和,很放松,因为你的主要视线还是架在近处的书本上的。书页往往变得模糊,因为它轻微地飘移在视线之外。这是很正常的,因为你的视线“穿越”了书本。你正在使用你天生的,分开的,放松的软眼看书。

如果你已经可以轻松地在视线“穿越”的同时看到书页的四角,那么你就成功了,不论书页是否模糊,这就是软眼,你可以进行下一步。如果不能,请试着调整你的双眼。要让你的眼睛舒服,你可要在翻页的同时一直维持着它呢。其实你视线“穿越”的距离并没有硬性要求,它可以是书后10cm,也可以是无穷远处岛上的灯塔。

也许你无论如何看不到悬页,OK,没有任何关系。你可以使用X技术,我建议你让眼睛在想像“X” 的同时去注意书页的空白部分。

熟练之后,你就没必要通过刻意定焦远处的物体来进入“摄像焦点”了,你可能可以很轻松地就做到。将视线放到书本的中央,维持“摄像焦点”,不必在乎是否看得到悬页,更不用管字是否清晰,这都毫不影响效果。在你影像阅读一段时间后,可能字会变得非常的清晰,但对影像阅读本身来说,这毫无干系。你要做的只是简单地让视线“穿越”书本并放松你的双眼,一旦你这样做,就没有其他的任何问题了。

如果X法对你更有效,那么请自由地选择使用它,它和悬页是等效的。如果想要在影像阅读时避免意识上的阅读,可以把书本上下颠倒(Upside down),潜意识会好好处理的,不必担心有任何干扰。使用软眼时,你的主要视觉神经系统(即“硬眼”,通常情况下的定焦,视觉)被架空了,它失去了主控权。其实,当你在白日做梦似地幻想时,你的主要视觉神经系统就是被架空的,它没有去像平时那样盯着任何东西。这时你的眼足够放松,足够扩展,但你的精神乱飘,毫不集中,所以它不能算软眼。

至于默念,它必须简单,重复,节奏同翻页相符,平稳。它的作用是驯服意识,让意识安静下来。如果你觉得这很难,是因为你太过辛苦地去对待它了。

“影像阅读”这一单独步骤可以说是整个系统中最简单的步骤了,你要做的只是:
    1、进入“高速学习状态”
    2、自我肯定,并陈述你的目的
    3、使用桔子法,微笑
    4、使用软眼进行影像阅读,同时让意识跟随着有节奏的默念,默念的节奏与稳定的翻页节奏相符
    5、结束的自我肯定,让头脑去注意从中得到了什么。
    我们所做的这些,为的是让你改变旧有的阅读习惯。你的头痛症状和你贴子的内容表明你正在套用旧有的老式阅读思想来进行影像阅读,它又如何能发挥作用?放松来,释然些,抱着玩的心态来进行影像阅读,去轻松地体会你从中得到的。
 
1、我不是什么高手,我仅仅比你早学了几年而已
2、我没啥原创体系,我只是擅长整理前人的成果
3、我喜欢化繁为简,右脑速读记忆原本就很简单
4、我不接消息私聊,有问题请右脑论坛发帖求助
5、点击查看→★路逍遥-学习记忆的历程及心得
离线wen..tao
只看该作者 1楼 发表于: 2008-12-07
谢谢...........................................
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离线zjm123234
只看该作者 2楼 发表于: 2009-03-29
说的有经验‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘
离线十二皊葑
只看该作者 3楼 发表于: 2009-04-15
真的好神奇啊!!!!!!!
离线452121862
只看该作者 4楼 发表于: 2009-04-15
小弟来过
离线452121862
只看该作者 5楼 发表于: 2009-04-18
抱着玩的心态来进行  MAYBE I CAN
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离线汗死人
只看该作者 6楼 发表于: 2009-04-18
我视副不够大怎么办
...................
离线qqk9
只看该作者 7楼 发表于: 2009-04-19
xeRe:软焦点和悬页的技巧
xiexi e
分享也是种难得的快乐!
离线son
只看该作者 8楼 发表于: 2009-04-19
谢谢........................................
谢谢........................................  
离线小海鱼子
只看该作者 9楼 发表于: 2009-04-20
[size=4]请教楼主一个问题,“穿越”的状态是不是,书看起来很远,很模糊?
手指香肠很容易就看到,但是看书时我看到的是两本书,一眼一本都有完整的边框,这样有效果吗?
谢谢指点。
离线虫草
只看该作者 10楼 发表于: 2009-04-23
这个解释的很细啊 而且很多经验
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离线zuomao
只看该作者 11楼 发表于: 2009-05-02
好多强人哦!       
哪儿跌倒就从哪儿爬起来~~~
离线丫丫妹
只看该作者 12楼 发表于: 2009-05-02
太复杂啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
离线ltm
只看该作者 13楼 发表于: 2009-05-03
甚好甚慰!!!!!!!!!!!!!!!
离线丫丫妹
只看该作者 14楼 发表于: 2009-05-08
高深莫测啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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