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考研备考高效记忆策略 查看手机触屏版 [复制链接]

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离线天高云谈
 
只看楼主 倒序阅读 0楼 发表于: 2015-10-13


1、重复强化
一是要掌握好重复强化的时间和次数。
记忆的当天应安排复习,第二天再复习,然后7天内再复习。
经过多次重复强化,记忆的内容就巩固下来。

2、交叉记忆
首先,我们不要长时间记忆同样性质的材料
比如可以在同样的时间不仅安排记忆单词,还记忆公式、定理、文章等
第二,可以将记忆活动与其他活动交叉安排,在记忆之后安排一些体力活动等。

3、分记与整记
以记100个单词为例,可以将这些单词划分为5-7个单元,每个单元15-20个单词,然后一个单元一个单元进行整记。

4、过度学习
很多考生记忆的一般习惯是,能够完全背诵后就停止记忆。
但心理学家发现,在完全能够背诵后再增加一定时间和背诵次数,记忆效果会大大改善。

5、联想法记忆
有一些知识缺乏内在联系,材料本身就是无意义的,这种材料不易识记,遗忘速度更快。
建议考生们通过联想法、内在联系法将那些无意义的材料人为地赋予其意义
或者找到这些材料内在的一些联系,把它们串起来作为记忆的线索。
微信公众号:jiyifa_com 逍遥右脑
 
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